여름 준비 닭살피부, 진짜 없앨 수 있을까?

모공각화증(Keratosis Pilaris)은 완치가 어렵지만 꾸준한 관리와 치료를 통해 증상 개선이 충분히 가능합니다. 아래에 자세한 치료 방법과 단계별 관리법을 알려드릴게요.

✅ 1. 기본 관리 – 피부 보습

🔹 왜 중요한가요?

모공각화증은 피부가 건조할수록 악화됩니다. 각질이 쌓이는 것을 막기 위해 보습이 가장 기본적이면서도 효과적인 치료입니다.

🔹 추천 보습제 성분

세라마이드: 피부 장벽 강화
유레아(Urea) 10%: 각질 연화 + 수분 유지
글리세린, 히알루론산: 수분 공급
시어버터, 스쿠알렌: 피부 유연화

💡 샤워 후 3분 이내에 보습제를 바르면 수분 증발을 막을 수 있어 더 효과적입니다.

✅ 2. 각질 제거 – 케라틴 축적 줄이기

🔹 화학적 각질 제거제 (피부 자극 적음)

성분효과주의사항

AHA (젖산, 글리콜산)	표면 각질 제거	민감성 피부는 적응 기간 필요
BHA (살리실산)	모공 속 피지 및 각질 제거	지성/여드름성 피부에 적합
유레아 20%	각질 분해 + 보습	보습제와 겸용 사용 가능
락틱애씨드	피부 톤 정돈 + 각질 제거	저자극 성분

🔹 사용 팁

주 2~3회 밤에 바르기
자극이 심하면 사용 빈도 줄이기
낮에는 자외선 차단제 필수

✅ 3. 전문의 치료

피부과에서 아래와 같은 치료로 보다 빠르고 뚜렷한 개선을 기대할 수 있습니다.

🔹 국소 약물 치료

레티노이드 크림 (예: 트레티노인)
→ 피부 턴오버 촉진, 각질 감소
→ 초기에는 자극/건조함 있으므로 의사 처방 필요
스테로이드 크림
→ 염증이나 가려움이 동반될 경우 단기간 사용

🔹 레이저 치료

색소 침착이 심하거나 염증성 병변 있을 때
종류:
- 레이저 토닝 (색소 감소)
- 프락셔널 레이저 (피부 재생 유도)
- IPL (홍조 및 색소 개선)

✅ 4. 생활 습관 관리

습관설명

🚿 미온수 샤워	뜨거운 물은 피부 건조를 유발
🧼 자극 없는 클렌저	계면활성제 없는 순한 세정제 사용
🧽 물리적 스크럽 자제	과한 마찰은 색소침착 유발
🌞 자외선 차단제 사용	색소 침착 예방
👕 면 소재 옷 입기	피부 마찰 최소화

✅ 5. 치료 및 제품 추천 루틴 예시

(위팔/허벅지 등 부위에 적용하는 루틴)

아침

샤워 후 유레아 10% 또는 세라마이드 보습제 도포
SPF 30 이상 자외선 차단제 사용 (노출 부위만)

밤

순한 클렌징 → 물기 닦기
각질 제거제 (AHA/BHA) 주 2~3회 사용
보습제 도포 (유레아, 글리세린 등)

💊 추천 치료 순서 요약

기본: 보습제 + 자외선 차단제
1단계: AHA/BHA 유연제 + 보습
2단계: 레티노이드 크림(처방 필요)
3단계: 피부과 시술 (색소/염증 동반 시)

다음은 모공각화증(닭살피부) 관리에 효과적인 제품 추천 리스트입니다. 성분별로 구분해서, 사용 목적에 따라 고르기 쉽도록 정리했어요. 대부분 드럭스토어/온라인에서 구매 가능한 제품들입니다.

✅ 1. 보습제 (유레아, 세라마이드 등)

피부 장벽 강화 + 각질 연화 + 수분 공급

제품명주요 성분특징비고

유세린 Urea Repair 10%	유레아 10%, 세라마이드	각질 완화 + 보습력 뛰어남	모공각화증 전용으로 유명
아벤느 시칼파트 플러스	시카, 아연, 판테놀	자극 진정, 민감성 피부용	2차 자극 있는 경우 추천
세타필 모이스처라이징 크림	글리세린, 판테놀	저자극 보습	꾸준한 데일리 케어용
라로슈포제 립카 밤 AP+M	시어버터, 세라마이드	아토피성 건조 피부용	온몸에 사용 가능
노스웨스트 유레아 크림 20%	유레아 20%	강력한 각질 연화	거친 팔/다리 부위에 적합

✅ 2. 화학적 각질 제거제 (AHA/BHA/유레아)

막힌 모공을 열고 각질 제거

제품명주요 성분특징사용 팁

더마비 데일리 모이스처 UREA 9.8	유레아 9.8%	보습+각질 제거 겸용	샤워 후 바르기 좋음
폴라초이스 BHA 리퀴드	살리실산 2%	모공 속 각질 제거, 여드름 개선	국소 부위에 소량 사용
바이오더마 세비엄 로션	AHA + BHA	유분/각질 동시 조절	지성/복합성 피부 추천
마데카21 리페어 CICA EX	락틱애씨드, 병풀	민감피부용 AHA 토너	자극 적은 각질 제거

✅ 3. 레티노이드 (비타민 A 유도체, 전문 치료용)

피부 재생 유도, 각질 턴오버 촉진 → 전문의 상담 후 사용 권장

제품명성분비고

디페린 겔	아다팔렌 0.1%	여드름, 모공각화증에 효과적, 약국 구매 가능
레노베이트 크림	트레티노인	처방전 필요, 초기 자극 주의
라로슈포제 레티놀 B3 세럼	레티놀, 나이아신아마이드	민감성용 순한 레티놀

✅ 4. 저자극 세정제

자극 줄이고 피부 장벽 보호

제품명특징

큐렐 바디워시	민감성 피부용, 무향, pH 중성
세타필 젠틀 스킨 클렌저	매우 순한 무자극 세정제
라로슈포제 립카 젤 라반	피부 장벽 보호 성분 함유

✅ 5. 자외선 차단제 (색소침착 예방)